QUARTA 03 DE MARÇO.

Bom dia DV! Achei tão bonitinha essa foto...hehehe

Mais um dia está começando,graças à Deus! Acordei 07h,dobrei meus joelhos e agradeci por estar viva,li um capítulo da Bíblia,arrumei meu quarto,fui acordar o Samuel e enquanto a água fervia arrumei o quarto dele...

Tomei 1 xícara de café preto(preciso trocar por descafeinado) + 3 fatias finas de pão integral caseiro com requeijão light. Lavei a louça,orei com meu filho e fomos para a escola.08:05h fui caminhar com uma garrafinha de água pra hidratar.Na volta o vento estava de frente e foi difícil caminhar.

Cheguei 09:22h em casa,liguei o rádio na rede aleluia,coloquei numa taça iogurte desnatado + 2 colheres(sopa) de granola + 1 colher(sopa) de açúcar mascavo,enquanto escrevo essa parte do meu dia,vou comendo.(que delícia!)

Mais tarde eu volto!

Fiquei lendo alguns e'mails, fiz almoço sempre tomando alguns goles de água...

12:05h almocei:

3 colheres(sopa) de arroz.

2 colheres(sopa) de feijão.

4 folhas de alface + 1 tomate picados.

2 colheres(sopa) de cenoura ralada.

2 colheres(sopa) de beterraba ralada.

8 nuggets de frango assados no forno.(devia ter comido só 5.)

1 copo de água com limão(descobri que suco de limão não me dá azia.)

Lavei a louça, arrumei a casa e tomei um banho gostoso. As 14:15h comi outra taça de iogurte + 2 colheres(sopa) de granola + 1 colher(sopa) açúcar mascavo. Fui com o Samuel na pediatra...

Levei uma garrafinha de água pois estava quente o dia,voltamos pra casa eram 17:24h.

As 18h tomei uma xícara de café preto + 4 fatias finas de pão integral caseiro com margarina,lavei a louça.E agora estou lendo algumas coisas na Internet.Assisti filme na TV,as 21:05h comi uma maçã.

Vou dormir! Beijos!