Bom dia DV!
Acordei 06:53h arrumei meu quarto,agradeci à Deus por estar viva,acordei meu filho e enquanto a água fervia arrumei o quarto dele.As 07:23h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça,orei com o Samuel e fomos pra escola.As 08:40h fui caminhar,o dia está nublado,levei minha garrafinha de água,as 10:05h cheguei em casa,tomei um banho e as 10:20h comi uma taça de iogurte com granola e açúcar mascavo.Estou lendo meus e'mails e agora começou a chover.
Fiz o almoço...As 12:07h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
4 colheres (sopa) de lombo picado com molho.(acabei comendo mais 2 colheres)
* alface e 1 tomate picados.
1 copo de água com limão,lavei a louça,arrumei a casa.
As 15:32h tomei 1 xícara de café preto com 2 fatias de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça. Conversei no msn...
As 18:50h tomei 1 xícara de café preto com 4 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça.Quero deitar cedo pois vou fazer exame de sangue amanhã e preciso ficar em jejum,então vou dormir pra não sentir fome.
Beijos!
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