Bom dia DV!
Acordei as 07 h arrumei os quartos,fiz café...As 07:22h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 3 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça,coloquei roupas na corda,limpei algumas gavetas(como juntamos papel!) As 10:16h comi uma taça de iogurte desnatado caseiro + 1 colher (sopa) de açúcar mascavo + 2 colheres (sopa) de granola.Fiz almoço e acabei comendo 3 nuggets de frango que sobrou de ontem.
As 12:10h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz. (acabei comendo + 2 colheres)
2 colheres (sopa) de feijão.(acabei comendo + 1 colher)
4 colheres (sopa) de lombinho picado com batata e molho.(não devo misturar batata e arroz)
1 tomate picado.
1 copo de água com limão.Terminei de arrumar a cozinha eram 14:15h,chegaram meus sogros pra almoçar,voltei pra fazer comida pra eles,lavei a louça...
As 16:26h tomei 1 xícara de café preto + 3 fatias de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça e fui ver casas na Internet.(meus planos era ir olhar uma casa,mas meu marido teve que sair com os pais dele) mais um sábado trancada dentro de casa.(ninguém merece!) comi uma barra de cereal.Conversei no msn,olhei algumas fotos...
As 22:05h tomei um copo de água e fui dormir.
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