Bom dia DV!
Dormi mal essa noite,acordei na madrugada com o choro do cachorrinho...Levantei as 07h,tomei café as 07:30h,levei meu filho pra escola e fui caminhar,cheguei as 09:22h,tomei um banho,as 09:40 comi uma taça de iogurte desnatado caseiro com granola e açúcar mascavo.
Fiz pão de centeio,as 12:02h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
4 colheres (sopa) de guisado com couve.
* alface picada.
1 tomate picado.
1 copo de água,lavei a louça.As 15:12h tomei 1 xícara de café preto + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.
As 19:15h tomei 1 xícara de café preto + 2 fatias finas de pão de centeio com margarina.
Não estou afim de escrever hoje.Vou ficando por aqui pois estou caindo de sono.
Espero que hoje o cachorrinho me deixe dormir a noite toda!
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