(foto tirada da internet)
Bom dia pessoal, mais uma semana começando... Força na peruca, fé no coração e vamos encarar mais uma segunda-feira (DENTRO DE CASA)
(mapa do trajeto feito dentro de casa.)
Desde o dia 25/03/2020 resolvi fazer caminhada dentro do meu apartamento, tenho um aplicativo de caminhada, que vai desenhando o trajeto e no final mostra os quilômetros percorridos, tempo, calorias, etc... Então pra ter uma ideia do tempo que estou levando (caso esteja caminhando devagar ou rápido demais) tenho usado o aplicativo pra me motivar a cada dia melhorar mais.
(foto da tela do whatsapp)
Hoje na minha terceira caminhada dentro de casa, tive a companhia de uma amiga (que também não está saindo pra caminhar por causa do vírus) então assim, uma motiva a outra, conversa em áudio, grava vídeo e o tempo vai passando... O aplicativo também serve pra pessoa não se sabotar, e dizer que caminhou 1 hora, quando na realidade caminhou só 10 minutos.
Não adianta ficar em casa sentados sem fazer nada, também não adianta ir pra rua com a desculpa que tá se exercitando...faça algo juntando casa e atividade física. (chame os amigos, vai ser bem divertido.)
A letra dessa música ficou na minha cabeça... estamos vivendo isso mesmo.
Enquanto todo mundo espera a cura do mal, tem gente andando na rua (sem necessidade) fingindo que isso tudo é normal. Quanto tempo vai ser perdido até as pessoas entenderem que tá cada dia pior...será que temos esse tempo pra perder?
Continue circulando, que o vírus continua contaminando...
Que amanhã não seja muito tarde pra mudarmos de atitude.
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