(imagem tirada da internet)
Olá pessoal, como estão vocês?
Mais uma semana começando (a 1ª segunda-feira do mês de abril) faz 21 dias que estou em "isolamento social"... nunca fiquei tanto tempo sem sair de casa. 😮
(meu café da manhã)
Como sempre tenho feito... acordo as 06:10 h, me visto e vou juntar o lixo (para meu esposo levar pra rua quando for trabalhar) vou preparar meu café da manhã, enquanto assisto um pouco do telejornal e vejo algumas mensagens no celular. Aproveito pra fazer "quase tudo" de manhã pra ter a tarde livre para ficar um pouco no sol repondo a vitamina D.
Deu no telejornal, que álcool gel pode causar queimaduras sem a pessoa perceber, caso passe nas mãos e vá mexer nas panelas próximo ao fogo.(não sabia disso!) aqui em casa quem usa é meu marido, por ser o único que sai na rua...resolvemos deixar pra ele que se arrisca mais do que nós.(eu e meu filho)
(foto que tirei do Instagram...9930.lisa sou eu)
Ontem nem escrevi no Blog (quis curtir meu domingo, evitando ficar na internet) porém, a tarde vi uma transmissão ao vivo do meu ator favorito "Dwayne Johnson" no instagram 😍 e até fiz uma comparação... Vamos supor que ele fosse o "vírus do bem"😷 em questão de segundos milhares de pessoas estavam conectadas com ele. É com essa mesma velocidade que as pessoas passam o vírus sem nem perceber...por isso a importância do isolamento social.
(anúncio aqui da cidade onde moro)
Não só aqui, mas em várias cidades os hospitais não tem leitos suficientes para tanta gente...pouco tempo atrás a área da saúde estava passando por sérios problemas e agora, pra piorar, aparece esse vírus para dificultar ainda mais a vida dos profissionais que trabalham nessa área.
(caminhada de hoje)
Tenho procurado aumentar meu ritmo para queimar mais calorias (assim espero) e como dá pra notar estou conseguindo...com uma música animada dá pra fazer uma caminhada constante. Quase uma "Marcha Atlética".
"Em geral, estima-se que uma pessoa de estatura média, com cerca de 70 kg queimará, pelo menos, 300 calorias após 1 hora de marcha esportiva a 6 km/h."
Depois fiz mais 30 minutos de exercícios para membros superiores 💪 ( pra falar a verdade não vejo as horas enquanto faço o treino) vou procurar fazer 1 hora de exercícios.
Tem um aplicativo que calcula os passos dados durante o dia ( acho que vou testar) nunca quis usar porque não costumo andar com o celular na rua, mas agora dentro de casa é mais um estímulo pra cuidar da saúde e perder uns quilos. (sem neura,Nóia!)
(cuca de maçã feita por mim)
Dia 27/03/2020 uma vizinha perguntou se eu tinha algum doce pra vender (faço lanches pra vender na academia) mas como não estou saindo, tinha parado de fazer pra vender (só faço pro pessoal aqui de casa) porém como tinha maçãs resolvi fazer pra ela (até pensei: É uma graninha que entra!) dai fiz duas cucas e consegui vender as duas. Nesse meio tempo a outra pessoa que comprou, falou pras amigas e em minutos já tinha outras pessoas interessadas em comprar pães, cucas e outros lanches.
Mas, como não sei até quando isso vai, tenho procurado economizar meus mantimentos para o nosso consumo e mesmo que entrasse uma grana com as vendas, não sei se valeria a pena fazer meu esposo ir outras vezes no supermercado para repor os produtos que iriam acabar rapidinho.
Moral: "Por enquanto não vou fazer lanche pra vender...espero em breve voltar ao normal e assim ter novas clientes."
Por falar em bolo, minha terapia hoje foi Bolo de Milho com Raspas de Casca de Laranja...meu marido adora, e até leva de lanche, pra comer no serviço.
O sol ficou brincando de esconder com as nuvens...fiquei mais de 15 minutos pra tentar ficar tempo suficiente. Valeu a pena, pois enfim as nuvens se foram e ele brilhou forte.
E assim tem sido meus dias dentro de casa...tentando me ocupar o máximo possível para não ficar com a mente vazia. Sinto pelas pessoas que estão sem poder trabalhar, sem ter uma renda pra se manter, mas se possível (se não for necessário sair) por favor, fique em casa.🙏
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