Bom dia DV!
Acordei as 07h arrumei meu quarto,coloquei água pra ferver enquanto acordava o Samuel.As 07:26h tomamos café...
1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 3 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça,orei com meu filho e fomos para a escola.As 08:05h fui caminhar,não podia demorar muito pois tinha que ir no Banco.As 09:11h cheguei em casa,tomei um banho,comi uma taça de iogurte desnatado+ 1 banana picada + 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.Fui até o Banco pagar uma conta,comprei parte do material escolar do Samuel e cheguei em casa eram 11:27h.
Fiz almoço...As 12:02h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
2 colheres (sopa) de beterraba ralada.
2 colheres (sopa) de cenoura ralada.
1 tomate picado.
* folhas de alface picadas.
7 nuggets de frango assados no forno.
1 copo de água.Lavei a louça e fui ler alguns e'mails...Olhei um pouco de TV,comi uma maçã.
As 15:46h tomei uma xícara de café preto + 3 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça.A Internet está lenta.(que nojo!)
Olhei um filme na TV,coloquei algumas receitas no blog.
As 18:53h tomei 1 xícara de café preto com 3 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça.Voltei para a Internet.Vou comer um pouco de iogurte com açúcar mascavo e 1 banana picada e mais tarde vou dormir.Beijos!
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