TERÇA 16 DE MARÇO.

Bom dia DV!

Acordei as 07h,arrumei as camas enquanto a água fervia... As 07:26h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão integral caseiro com margarina,lavei a louça,passei protetor solar e gel redutor,peguei minha garrafinha de água,orei com meu filho e fomos pra escola.

As 08:05h fui caminhar,encontrei minha cunhada na parada de ônibus,falei um pouco com ela e continuei caminhando,hoje fiquei com dor nas costas e andei num ritmo mais lento...(Porque será?)As 09:26h cheguei em casa,estou comendo iogurte desnatado com granola e açúcar mascavo enquanto vejo meus recados.Arrumei a casa,fiz almoço...

As 12:02h almocei:

3 colheres (sopa) de arroz.

2 colheres (sopa) de feijão.

4 colheres (sopa) de ensopado de ervilhas com lombo em cubinhos.

* folhas de rúcula picadas.

1 tomate picado.

2 colheres (sopa) de beterraba ralada.

2 colheres (sopa) de cenoura ralada.

1 copo de água com limão. Lavei a louça,fiz um "bolo de chocolate coberto com brigadeiro de microondas.".

Tomei água enquanto olhava algumas notícias no diHITT...As 14:56h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas e pão integral caseiro com margarina.(não resisti e comi uma fatia pequena de bolo...Buááá!) lavei a louça.Tomei água.

Passei a tarde fazendo montagens fotográficas para um vídeo que quero fazer...(Ops! É surpresa!) As 19:44h tomei café preto com açúcar mascavo + 2 fatias de pão integral com margarina. Tomei banho,vou ver TV e mais tarde ir dormir.Beijos!