Bom dia DV!Hoje acordei as 06:53h arrumei meu quarto,agradeci por estar viva,fui acordar o meu filho e fazer o café da manhã...Tô me sentindo a "Amélia daquela música" só cuidando de casa,marido e filho!
As 07:28h tomei 1 xícara de café preto com 2 colheres(chá) de açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça,orei com o Samuel e fomos pra escola...
As 08:10h fui caminhar e levei minha garrafinha com água,cheguei em casa as 09:36h comi uma taça de iogurte desnatado caseiro + 2 colheres (sopa) de granola + 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.
As 12:07h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
4 colheres (sopa) de guisado com couve refogada.
* alface picada.
1 tomate picado.
1 copo de água com limão. Lavei a louça,arrumei a casa.(agora tenho um filhotinho de cachorro pra cuidar.)
As 14:05h tomei 1 xícara de café preto + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça e fui levar meus exames na médica.(tudo ok,graças à Deus!) estou apenas com um pouco de infecção urinária.
As 17:46h tomei 1 xícara de café preto + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.
As 20:32h comi uma taça de iogurte desnatado caseiro + 2 colheres (sopa) de granola + 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.Fiz iogurte novo. Vou tomar um banho e dormir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário