Começaram as chuvas e com ela vem o desânimo pra fazer atividade física...Infelizmente sou do tipo de pessoa que "hiberna" feito urso no inverno,não gosto de sair com tempo feio e com isso acabo ficando mais tempo dentro de casa...Comendo!
Lembro apenas de um ano que consegui caminhar inverno e verão,pois fazia frio mas não tinha tanta chuva,até consegui manter o peso.Sair em dias de chuva é pedir pra ficar doente,pois além do frio essa umidade acaba com a saúde da gente.
Nem sei como anda meu peso pois emprestei minha balança para meu pai que está doente e cada dia mais magro(ele tem 1.73m e está pesando 39 quilos) pra piorar quando estou ansiosa ou na TPM acabo comendo mais e principalmente doces.
Não quero desistir, nem posso,pois minha saúde depende disso.Fiz exames e graças à Deus tudo está ok,só a hérnia chata que está cada dia pior,passo quase que 16 horas por dia com azia.
Dia 22/05 tenho que ver minhas medidas e peso,mas acho que aumentei,ando ansiosa com alguns problemas aqui em casa e desconto na comida.(que raiva!)
Como diz o Lula: "A luta continua companheira!"
amiga força,
ResponderExcluireu sei o quanto e difícil porém nada e impossível
lute não faça da comida muleta para os estresses da vida.
beijos e força gatona acredite na sua força