(imagem tirada da internet)
Olá pessoa, bora dar bons exemplos?
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Foi preciso o prefeito decretar "Estado de Calamidade Pública" para ver se as coisas melhoram aqui na cidade onde moro 😒era normal nos supermercados as pessoas irem com a família toda (sem necessidade) e desde o começo a recomendação era sair apenas um indivíduo de cada família.
Tem gente que até pra levar o cachorro na rua, vão em duplas ou a família inteira 😧 só porque a rua tá vazia, acham que estão seguros.
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Quando vão aprender que é preciso isolamento para que as contaminações diminuem e com isso as mortes sejam evitadas. Quantas vidas vão precisar adoecer para entender que não é "eu" mas "nós" que importa.
Que bom que sua família tá bem, tá protegida...mas pense no outro, naquele que precisa sair pra trabalhar todos os dias e está se arriscando quando cruza com alguém na rua.
Mudando de assunto:
(caminhada de hoje)
Em apenas 10 minutos a mais, consegui bater meu recorde e andei quase 6 km 💪isso me anima e espero que motive você a fazer o mesmo. Treine em casa, faça coisas que gosta em casa, procure motivação com aqueles que estão fazendo isso em casa...e evite sair.
Só se for necessário.
Todos os dias leio o Devocional Pão Diário, hoje falava sobre tempos difíceis, como esse que estamos passando e creio que nenhum perigo pode chegar mais perto tendo Deus ao nosso lado.
Não quero dizer que, sendo assim vamos todos pra rua como se tudo estivesse normal... eu não tenho o vírus, mas posso transmitir se estiver transitando no meio de outros que podem ter.
(imagem tirada da internet)
Passei o resto da manhã esperando o rapaz da desentupidora (meu vaso resolveu entupir logo agora) mas de uma hora pra outra, o vaso voltou ao normal e quando o rapaz tocou o interfone, nem chegou a subir. 🙏 (já havia testado todas as dicas do youtube e nada deu certo)
Não consegui tomar minha dose de vitamina D porque o tempo tá feio, já choveu e continua com cara de mais chuva...acabei ficando sem treinar pernas e glúteos (esperando o cara chegar) dai bateu uma preguiça e acabei não fazendo os exercícios. Mas amanhã retomo os treinos direitinho 👍
Não deixe o desanimo tomar conta de você nesses dias de isolamento...um dia ou outro ficar sem treinar tudo bem, mas desistir de tudo só vai piorar a situação. Precisa estar com a saúde em dia para permanecer forte diante de qualquer sintoma diferente. (com o frio vem as gripes e resfriados) hoje com o vento frio acabei tendo que deixar as janelas fechadas, sem poder circular o ar...isso é algo que me preocupa com a chegada do Inverno.
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Todos os dias lembre-se disso... é um privilégio estar vivo!
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