Bom dia DV!Hoje acordei as 07:45h,arrumei meu quarto e fui preparar o café da manhã...As 07:17h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça,arrumei a casa,levei minha sogra até a parada de ônibus.(ela dormiu ontem aqui.) ajudei meu filho numa pesquisa escolar,conversei com minha cunhada no msn.
As 10:39h comi 1 taça de iogurte desnatado + 1 colher(sopa) de açúcar mascavo + 2 colheres (sopa) de granola.Olhei algumas notícias na Internet.As 11:58h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
* couve picadinha e refogada.
* alface picadinha.
1 tomate picado.
4 colheres(sopa) de lombinho com ervilhas.
1 copo de água com limão,lavei a louça,fiquei na Internet um pouco,fiz um bolo de chocolate com cobertura,assisti TV.
As 15:36h tomei 1 xícara de café preto com 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça e agora estou olhando algumas notícias.Passei a tarde vendo vídeo de comerciais antigos.
As 19:14h tomei 1 xícara de café preto + 2 fatias de pão de centeio com margarina.
Fui dormir eram 23:48h
