Um bom exemplo de que força de vontade ajuda a conquistar seus objetivos...
Fim de Dezembro/2000 eu estava entrando no 9º mês e cheguei ao meu maior peso (73 quilos.)
Depois da gravidez foi difícil voltar ao meu peso normal,fiquei um ano só cuidando de filho e meu peso parou em 66 quilos.
Em 2003 tomei uma decisão: "Voltar ao meu peso,fazendo caminhadas."
Caminhava cinco dias por semana, durante todo o ano e consegui chegar ao meu peso (53 quilos.)
Mantive esse peso durante o ano seguinte controlando minha alimentação e fazendo exercícios físicos. As fotos são a prova de que dá certo!
Olá querida !!!
ResponderExcluirObrigada por compartilhar este belo exemplo de força de vontade e sucesso !!
Também fui cheinha, pesei 75 kg e consegui emagrecer 16 kgs a 17 anos atrás ! desde então pratico exercícios e tento não exagerar na alimentação pra não engordar novamente, pois me sinto bem melhor assim !
É difícil, mas vale a pena !!
Grande beijooooo !
Olá Sam!
ResponderExcluirAntes de trabalhar na estética,não acreditava naquelas fotos de "antes e depois"mas pude ver com meus próprios olhos várias clientes chegarem com aparência de bem mais idade do que realmente tinham e saírem de lá renovadas.kkkkk
Todos pensam que minha foto magra foi antes da gravidez mas não foi,usei o mesmo biquíni pra mostrar o quanto mudou.Sei que com a idade tudo fica mais lento mas não vou desistir.
Beijos!