Bom dia DV!Hoje acordei mais disposta,arrumei meu quarto, enquanto a água fervia fui acordar o Samuel,arrumar o quarto dele. 07:27h tomamos café.
1 xícara de café preto + 3 fatias finas de pão integral caseiro(acabou o pão,tenho que fazer mais.) lavei a louça,passei gel redutor,orei com meu filho e fomos pra escola.
As 08:05 fui caminhar com a minha garrafinha de água,o dia hoje está quente...Cheguei de volta em casa eram 09:20h,liguei o rádio na rede aleluia,tomei um banho,coloquei algumas roupas de molho e fui olhar meus e'mails enquanto comia uma taça de iogurte desnatado +2 colheres (sopa) de granola + 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.Vou arrumar a casa e mais tarde eu volto.
12:10h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
4 colheres (sopa) de galinha com ervilha.(acabou hoje...hehehe)
4 colheres (sopa) de beterraba ralada.
1 tomate picado
1 copo de água. 1 colher (sobremesa) de brigadeiro de microondas.(sobrou da cobertura do bolo.)
Lavei louça,coloquei as roupas na corda. Fiz chimarrão e fui escrever no blog enquanto tomava uns mates.(hehehe) Parei com o "chima" e comi uma maçã.(eram 14:46h)
Voltei pra Internet e pesquisei algumas coisas.As 16:05h tomei café preto + 7 bolachas água e sal com margarina.(acabei comendo um pedacinho de pão integral que sobrou) Entrei para uma comunidade chamada "Operação Metamorfose"(achei linda a história de vida da Carol Schneider) estamos seguindo o "blog"uma da outra...hehehe
As 19:55h tomei café.(meu marido comprou pão integral,aleluia!)
1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 1 sanduíche de pão integral,margarina,queijo e presunto(não posso comer "frios" todos os dias pois tranca meu intestino.)
Vou lavar a louça, olhar um pouco de TV e vou dormir...beijos,até amanhã!
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