SEGUNDA 22 DE MARÇO.

Bom dia DV!

Hoje acordei as 06:55h,agradeci à Deus por estar viva,arrumei meu quarto e enquanto colocava água pra ferver,olhei a cara do dia...Estava chovendo!Acordei meu filho,arrumei o quarto dele,tomamos café.

1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio com margarina,lavei a louça,não peguei minha garrafinha de água,nem passei protetor solar,não peguei nem o óculos de sombra,pois achei que iria só na escola e voltaria pra casa.

As 08:10h enquanto esperava meu filho entrar na escola,abriu um sol lindo,então resolvi caminhar.Cheguei de volta em casa eram 09:26h peguei dinheiro e fui comprar alguns legumes pra salada.As 10:09h comi uma taça de iogurte desnatado com açúcar mascavo e granola,vou arrumar a casa fazer almoço e mais tarde eu volto,ok?

As 12:02h almocei:

3 colheres (sopa) de arroz.

2 colheres (sopa) de feijão.

6 almôndegas de soja com molho de tomate.

* alface picada

1 tomate picado.

2 colheres (sopa) de cenoura e beterraba raladas.

1 copa de água. Lavei a louça,escrevi uns textos no blog,fiz um bolo de milho.

As 14:57h tomei uma xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina.Lavei a louça,brinquei com meu filho.

As 18:43h tomei outra xícara de café preto com 2 fatias finas de pão caseiro de centeio com margarina. Olhei algumas notícias na Internet e agora vou tomar um banho...

As 20:42h tomei uma taça de iogurte com granola e açúcar mascavo.Brinquei com meu filho.

São 22:05h vou dormir.Tchau!