SEGUNDA FEIRA 01 DE MARÇO.

Bom dia DV!!!

Hoje o dia começou assim...07h levantei,arrumei as camas,agradeci à Deus por mais um dia e fui preparar o café da manhã.

1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 5 bolachas água e sal com margarina.

Lavei a louça,orei com meu filho e fomos até a escola. Após ver a turma dele fui caminhando até o mercado comprar fermento pra fazer pão(30 minutos de caminhada.) cheguei 09:25h,liguei o rádio na "rede aleluia"...

Comi essa taça de iogurte desnatado(feito em casa) + 2 colheres(sopa) de granola + 1 colher(sopa) de açúcar mascavo.(ficou bem gostoso!) e agora estou escrevendo no blog.Vou arrumar a casa e mais tarde eu volto,ok?

As 11:57h almocei:

3 colheres(sopa) de arroz.

2 colheres(sopa) de feijão.

3 colheres(sopa) de galinha ensopada com ervilhas.

* alface picada.

1 tomate picado.

2 colheres(sopa) de cenoura ralada.

2 colheres(sopa) de beterraba ralada.

Tomei um copo de água com limão,lavei a louça. Comi uma colher(sobremesa) de brigadeiro feito no microondas.(Sobrou da cobertura do bolo.)

Li algumas notícias e indiquei outras no diHITT. O dia está ficando nublado,descobri que estou sentindo menos azia.(e ainda nem peguei o resultado da endoscopia!)

As 14:48h tomei café preto com açúcar mascavo + 3 fatias finas de pão caseiro com requeijão light. Brinquei com meu filho,assistimos um filme na TV...16:50h comi uma maçã.

As 18:40h tomei café preto + 7 bolachas com margarina.

Escrevi alguns post no outro blog,comi uma banana...

As 21:58h comi outra taça de iogurte desnatado com granola e açúcar mascavo.

Vou dormir! Beijos!