15º DIA DO DESAFIO.

Bom dia!
Hoje amanheceu um lindo domingo de sol...

Meu café da manhã:
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
1 tapioca "Romeu e Julieta" com 1 fatia de mussarela + 1 colher (sopa) de doce de goiaba

Fui na igreja e na volta comi um cupcake de banana e farelo de trigo.

Almoço:

2 colheres (sopa) de purê de batata doce (feito com 1 colher (sopa) de requeijão light + 2 colheres (sopa) de leite desnatado.)

2 colheres (sopa) de feijão

* salada de alface, tomate, cenoura, beterraba, azeitonas, couve flor e gotas de mostarda

3 colheres (sopa) de abóbora picada refogada com carne moída ( guisado)

1 copo de água com limão

Comi 1 palito de wafer Look ( aquele de colocar em sorvete )

Lanche da tarde:

1 xícara de café preto com adoçante

2 fatias de pão integral caseiro com requeijão light

Jantar:

1 laranja + 1 barrinha de cereal

Ceia:

1 xícara de café preto com adoçante

1 tapioca com almondega de farelo de trigo picadinha

(Fiz esses cupcake para o lanche.)

E assim terminou meu domingo...