Bom dia DV!Novamente acordei tarde (07:45h) agradeci a Deus por estar viva,arrumei meu quarto,coloquei água pra ferver enquanto gravava o VRUMM para o meu marido.(ele tá trabalhando!)As 08:15h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 3 fatias finas de pão integral caseiro com margarina,lavei a louça,fiquei olhando o AUTOESPORTE e notei que estou com um pouco de azia.(acho que tenho que diminuir o consumo de pão.) mais tarde eu volto,ok?
Fiz pão de centeio,fiz almoço e escrevi um texto para o outro blog.
As 12:16h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz.
2 colheres (sopa) de feijão.
1 tomate picado.
2 colheres (sopa) de cenoura ralada.
2 colheres (sopa) de beterraba ralada.
8 nuggets de frango assados no forno.(não deveria ter comido tantos...hehehe)
1 copo de água com limão.Lavei a louça,sovei o pão e coloquei pra assar.Arrumei a casa e agora estou tomando água enquanto vejo algumas notícias na Internet.
As 14:58h tomei uma xícara de café preto com 4 fatias finas e pequenas de pão de centeio que acabei de fazer...(ficou ótimo!) com margarina.Lavei a louça,brinquei um pouco com meu filho e agora estou pesquisando na Internet.Tomei um banho gostoso.Comi uma maçã...
As 19:10h tomei café com pão de centeio,lavei a louça e fomos visitar meu pai(dá pena de ver o estado que ele se encontra.) chegamos em casa eram 22:05h acabei comendo uma taça de iogurte desnatado com granola e açúcar mascavo.
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