SEXTA 26 DE MARÇO.

Olá DV!

Hoje acordei desanimada.(olha minha cara nessa foto...hehehe) eram 06:46h quando acordei,agradeci à Deus por estar viva,li um capítulo da Bíblia,arrumei meu quarto e fui acordar meu filho.

As 07:15h tomamos café:

1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 5 bolachas água e sal com margarina,lavei a louça,orei com meu filho e fomos para a escola.O dia está feio com cara de chuva,acabei não indo caminhar.(ontem extrapolei no café da noite,que feio!) não quero deixar a peteca cair mas se continuar esses dias sombrios,vou acabar ficando em casa,e isso não é bom.

Vou arrumar a casa e mais tarde eu volto,ok? (espero estar melhor)

Enquanto fazia o almoço,comi uma maçã...As 12:07h almocei:

3 colheres (sopa) de arroz.(**)

2 colheres (sopa) de feijão.(**)

4 colheres (sopa) de lombo picadinho com molho.(**)

2 colheres (sopa) de cenoura ralada.

2 colheres (sopa) de beterraba ralada.

* alface picada.

1 tomate picado.

1/2 copo de água.

Acabei repetindo tudo isso que coloquei (**),pois hoje não estou afim de fazer nada.Lavei a louça,fiz pão de centeio.Não quero desistir de cuidar da minha alimentação,mas tem dias que eu fico desanimada e desconto na comida.(que nojo!)

Fiquei procurando casas na Internet,as 15:12h comi uma taça de iogurte desnatado com açúcar mascavo e granola. O dia continua feio mas já me sinto bem melhor.Graças à Deus!

As 16:34h tomei uma xícara de café preto com 4 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina,lavei a louça.Brinquei com meu filho. Comi uma banana.Tomei banho...

As 20:10 tomei café preto com 2 fatias finas de pão de centeio com margarina,lavei a louça.

Vou esperar meu marido chegar da aula e depois vou dormir.Beijos!