O dia está lindo, o sol brilhando... ótimo para fazer uma caminhada.
Café da manhã:
1 pão de micro-ondas com requeijão e atum
1 ovo mexido
1 xícara de café preto sem açúcar
( caminhada de 5 km )
Aproveitei a companhia do meu esposo e fomos caminhar, levando nossa garrafinha com água...
(foto tirada da internet )
Acabamos indo almoçar num restaurante que fica na esquina do prédio onde moramos... Não vou colocar o que comi pois tinha muita variedade, mas não exagerei como antigamente.
Resolvi aproveitar o dia lindo e fui visitar minha comadre Fátima...passamos uma tarde agradável, caminhamos, rimos e é claro comemos.
Jantar: ( não fotografei )
1 torrada de pão de sanduíche com requeijão + 1 ovo mexido
1 xícara de café preto sem açúcar
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