Bom dia pessoal! ( 13/11/2016, 74º dia de desafio.)
Café da manhã:
1 torrada com requeijão + 1 ovo mexido
1 banana amassada com canela em pó
1 xícara de café com leite e 1 colher (café) de açúcar
( foto da decoração da Igreja no dia de Santa Ceia.)
Hoje era dia de Santa Ceia na igreja, aproveitei o dia bonito e fui cedinho agradecer à Deus por mais uma semana que está começando...
Enquanto fazia o almoço comi 1 banana...
Meu almoço: ( não fotografei )
3 colheres ( sopa ) de arroz
1 concha ( pequena ) de feijão
2 colheres ( sopa ) de lombo de porco picadinho com couve e 1 ovo cozido
* salada de alface, tomate, cenoura e beterraba
1 copo de água gelada com limão
Ganhei 2 mini tablete de chocolate ao leite (5 gr. cada) de sobremesa...
( fomos tomar café no Shopping... foto tirada da internet. )
1 pastel folhado com queijo e presunto
1 xícara de café com leite e açúcar
( só curtindo o barulho do mar... )
Depois fomos para a praia aproveitar o sol e curtir a paz e tranquilidade...
( foto tirada da internet )
Levamos para comer na praia: 1 caixa de bombom + 2 bananas + 2 garrafinhas com água gelada...
Jantar: ( não fotografei )
1 torrada com requeijão e atum
1 xícara de café preto sem açúcar
Aproveitamos a noite linda e fizemos uma caminhada de 5 km...
Enquanto escrevo no blog, bebo alguns goles de chá de hibisco gelado...
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