Passei a semana toda fazendo tudo direitinho...(+ ou -) e estava feliz com algumas mudanças no meu humor,não senti azia nem tive refluxo, fazia as refeições quase nos mesmos horários,até que...Ontem fechei o dia(texto Sexta 12 de Março) as 20:43h,pois achei que não iria comer mais nada e dormiria cedo.Fiquei vendo um filme(O Som do Trovão no SBT) e quando eram 23h+ ou - fiquei com fome e tomei café com pão,etc...Pra concluir: Acabei dormindo tarde,comi fora de hora e passei a madrugada com refluxo.(Buááá!)
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