Bom dia DV!Hoje acordei toda errada...Levantei já eram 07:50h,arrumei meu quarto e fui preparar o café pra mim e meu esposo.Tomei uma xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão integral caseiro com margarina. Coloquei roupas de molho,arrumei a casa e vim ler meus e'mails.
Minhas caminhadas são de segunda à sexta.(mas não quero acordar tarde nos fins de semana,pois acabo trocando os horários de tudo.)
Sem fazer o lanche do meio da manhã,acabei extrapolando no almoço...(buááá!!!)
Meu almoço foi:
3 x 3 (ou mais) colheres (sopa) de arroz com lombo de porco.
2 colheres (sopa) de feijão.
4 colheres (sopa) de alface,tomate picados com beterraba e cenoura raladas.
4 colheres (sopa) de abóbora com casca cozida.
1 copo de água.Comi gelatina de pêssego. Acabei escrevendo minha gula no blog,dando a receita do arroz.(hehehe)
Lavei a louça,fiz bolo e pão,coloquei as roupas na corda,olhei um pouco de TV.As 16:43h tomei café preto com pão integral caseiro,lavei a louça e fui escrever no blog novamente.
Fomos no super mercado comprar algumas coisas que estavam faltando e voltamos pra casa.As !8:50h comi uma laranja,assisti um filme na TV,as 20:35h tomei outro café,lavei a louça e as 22H fui dormir. Beijos!
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