Comecei o ano fazendo tudo direitinho...Estou fazendo caminhadas diariamente,controlando minha alimentação.(continuo fazendo tratamento para a hérnia de hiato) porém,quando saímos de férias a coisa muda de figura.
Estamos pretendendo ficar num hotel,conhecer pontos turísticos das cidades por onde passarmos, mas como fica minha rotina?
Tenho procurado manter alguns hábitos,comer de 2 em 2 horas,fazer minhas caminhadas e tomar bastante água.(enquanto estivermos viajando,vou ter que comer lanches) no hotel até dá pra escolher(+ ou -) o que comer,mas na casa dos outros?
Acho que vou comprar bolacha integral pra não comer pão na hora do café e tentar comer saladas sempre.(é complicado quando não sou eu quem faz o almoço.) vou ver meu peso antes de viajar e na volta,verei os estragos(rsrsrs)
Férias não é o ano todo... viajar é bom demais! Não quero ficar me controlando 24 horas por dia,pois assim ninguém vai me aturar. Estamos planejando não perder o pique e continuar com as caminhadas(pelo menos isso.) Vou dar um tempo longe da tv,Internet...
Espero ter lindas fotos pra mostrar e bons momentos pra compartilhar.
Até a volta!!!!
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