ACORDEI COM A CORDA TODA!

( Presente que ganhei da pizzaria... Uma pizza de chocolate! )

Bom dia pessoal! 👱 06/12/2106  - 59,4 kg ( acho que tá errado )

O dia está lindo, acordei feliz e pronta pra aproveitar bem meus 48 anos de vida...

Café da manhã:
1 torrada de pão francês com queijo mussarela + frango desfiado
1 xícara de café preto sem açúcar

Fiquei satisfeita com a pizza 🍕 de ontem, que não quis comer muita coisa no café da manhã...

Ganhei um copo para levar minha dextrose pra academia...

Enquanto escrevo, bebo água gelada...

Lanche pós treino: ( não fotografei )

1 filé de frago grelhado

Meu almoço:

3 colheres (sopa) de arroz

1 omelete feito com 2 ovos + pimenta do reino + frango desfiado

Depois da noite de ontem, hoje acordei sem muita fome...

Sobremesa:

1 taça de sorvete de chocolate caseiro

Continuo bebendo água gelada...

Lanche da tarde: ( não fotografei )

1 tapioca com queijo e presunto

1 xícara de café preto sem açúcar

Tomei chá de hibisco com canela em pau e suco de limão...

Comi 3 balas de chocolate...

Jantar: ( não fotografei )

1 pão francês com queijo e presunto

1 xícara de café preto sem açúcar

Ceia: ( não fotografei )

1 pêssego picado com leite condensado ( não devia ter feito isso )

( eu e minha melhor amiga na pizzaria 🍕 )

 ( E aqui estamos todos reunidos )