NÓIA... BOLA PRA FRENTE.

(imagem tirada da internet)

Olá pessoal, como passaram de ontem pra hoje?

Meu dia começou um pouco diferente... Ontem tinha feito um pão que vi a receita no site "Apure Guria" o pessoal daqui de casa gostou tanto, que em menos de 24 horas, tive que fazer outro 😄 aproveitei o intervalo de 1 hora para a massa do pão crescer e fiz minha caminhada diária...

(caminhada de hoje)

Dessa vez não consegui chegar nem perto do recorde de ontem...como estou com meus pés machucados ( bolhas, calos, nem sei dizer) fiquei com medo de forçar demais e lesionar de vez, prejudicando minha caminhada. Lembrei que no meu primeiro trekking (Travessia Cassino/Chuy) eu usei 2 meias para evitar o atrito da bota com os pés, então coloquei 2 meias pra ver se diminuía meu atrito com o piso (lembra que estou caminhando descalça pra não incomodar os vizinhos)

(meu pé esquerdo)

Como dá pra ver, ficou bem saliente a parte que está querendo formar bolha (ontem hidratei bastante os pés antes de dormir) amanhã vou tentar passar vaselina antes de colocar as meias pra ver se melhora ainda mais meu contato com o piso.

Caso não funcione, vou ser obrigada a diminuir minhas caminhadas de 7 pra 3 dias até os pés se recuperarem.😟(até que estou aguentando bem, esse estrago seria equivalente a caminhar 5 dias em torno de 7 horas, que era o que eu fazia nos trekkings)

Escuto sempre a mesma música (porque consigo caminhar rápido no ritmo da música) e com os fones de ouvido dá pra separar cada instrumento 😄dai já consigo identificar o som da guitarra, do baixo, da bateria, etc... (coisas de nóia)

Mudando de assunto...

(montagens feitas pra mostrar o que ainda quero fazer um dia)

Ontem me diverti fazendo montagens dos lugares onde eu quero ir e as coisas que gostaria de fazer... "Viajando dentro de casa!"

(terapia de hoje)

Tô adorando fazer esse pão porque leva apenas 4 ingredientes, fica fofinho por dentro e crocante por fora... vou fazer sempre essa receita, já que foi aprovada por todos. 😉

O dia tá quente (sensação térmica de 29ºgraus) não consegui ficar muito tempo repondo a vitamina D porque fiquei suando, tô tentando me distrair sem usar as redes sociais (confesso que é um vício meu) espero continuar focada nos exercícios, na alimentação e ter bons resultados na próxima pesagem. (25/04)

Nada de desanimar! Mesmo que apareça alguma dificuldade no caminho (dentro de casa) o jeito é bolar uma saída e continuar de onde parou... Se não deu hoje, amanhã é outro dia.

Bola pra frente! Cuidando da saúde e evitando contaminação...