Bom dia DV!Hoje acordei mais tarde um pouquinho...07:45h,arrumei meu quarto e fui preparar o café.
As 08:10h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo + 2 fatias finas de pão de centeio com margarina +1/2 fatia de presunto + 1/2 fatia de queijo mussarela.Lavei a louça,arrumei o quarto do Samuel e agora estou lendo meus e'mail.Meu irmão que mora em Santa Catarina ligou dizendo que está na cidade e vem almoçar comigo(lá se foi minha dieta...hehehe)
As 12:25h almocei:
3 colheres (sopa) de arroz. (acabei comendo mais 2 colheres.)
2 colheres (sopa) de feijão. (mais 1 também)
*salada de maionese.(batata,cenoura,salsicha e maionese)
4 colheres (sopa) de galinha com ervilhas.(repeti também)
2 copos de refrigerante.(não devia ter tomado)
1 barra de cereal caseira de sobremesa.
Ontem já havia extrapolado no piquenique, e hoje com visitas não deu pra segurar.Comi 2 bombons.Lavei a louça.
As 15:10h comi uma taça de iogurte desnatado com granola e açúcar mascavo.Conversei no msn...As 19:32h tomei 1 xícara de café preto com açúcar mascavo +2 fatias finas de pão de centeio caseiro com margarina + 1/2 fatia de queijo mussarela + 1/2 fatia de presunto.Lavei a louça comi uma barrinha de cereal.Hoje foi dia de receber visitas(meu irmão com a família e mais 1 sobrinho e 1 primo à noite.) Tive que dormir na sala pois meus vizinhos resolveram fazer festa nos meus ouvidos.(acabei comendo 3 bombons.)Boa noite!
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