Pensei que não tinha muita coisa para limpar mas cada cantinho que eu olho vejo que precisa dar uma arrumada...
Meu café da manhã:
1 pão de micro-ondas com requeijão + 1 folha de alface + 2 rodelas de tomate + 1 ovo mexido
1 xícara de café preto sem açúcar
Eu ia na academia fazer aeróbico de manhã, mas o dia está nublado então aproveitei para limpar meu quarto... ando tão cansada com a faxina que está valendo por um dia de academia...
Bebi 2 e 1/2 garrafinhas de água gelada enquanto fazia a faxina...
Meu almoço: ( não fotografei )
1 omelete feito com 2 ovos temperado com pimenta do reino
1 concha ( pequena) de feijão
* salada de alface e tomate
Bateu aquela vontade de comer um docinho...
Terminei de colocar os móveis no lugar e agora vou descansar um pouco.
Lanche da tarde: ( não fotografei )
* waffle com doce de goiaba e ricota ( não lembro quantos comi )
1 xícara de café preto sem açúcar
Hoje é aniversário do meu amor!
Bolo de Chocolate com cobertura de brigadeiro.
Pizza caseira de frango desfiado e queijo mussarela.
Vou esperar meu marido chegar do serviço com um bolo de chocolate e uma pizza de frango, que eu fiz... Difícil vai ser resistir essas tentações.
Ontem vi esse gráfico e percebi que não deveria treinar pesado nesses dias, acho que é por isso que estou tão cansada, pois além de fazer exercícios tenho feito faxina e isso desgasta bastante. Meu peso estacionou em 61,5 kg. e tenho me esforçado bastante... o problema é a gula! ( vou esperar terminar a menstruação para pegar pesado)
Jantar: ( não fotografei )
2 fatias de pizza de frango com queijo mussarela
1 xícara de café preto sem açúcar
Enquanto assisto um filme bebo chá de hibisco gelado...
O dia está terminando nublado... a previsão é chuva para amanhã.
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